Dėmesingas įsisąmoninimas. Mindfulness mokymai, reikšmė tobulėjimui

Dėmesingas įsisąmoninimas. Mindfulness mokymai, reikšmė tobulėjimui

Dėmesingas įsisąmoninimas. Temą Mindfulness mokymai ir jų reikšmė savitobulėjimui pristato bei apie dėmesingą įsisąmoninimą savo pastebėjimais dalinasi psichologė-psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja Reda Rizgelytė-Viskontienė. 00:00 Mąstymo įpročiai ir tendencijos01:24 Malonu vs…